ついにリリースされたSleepagotchi2.0！
睡眠ガチ勢としては見逃せません
- sleepagotchiとは
- 稼げる？稼げない？
- 睡眠の大切さ
- 楽しみ方の提案
- 間違っている内容やあくまで予定の内容もあるかもしれません。
Sleepagotchiとは
睡眠を「楽しい」に変えるアプリです
まず最初にお伝えしたいのは、様々なブログで「寝て稼げる！」と宣伝されていますが、稼げません！
将来的には「稼げる可能性はあります」が寝て稼げるアプリではありませんのでご注意ください。
| コンセプト | 睡眠を楽しく習慣化 |
| アプリ名 | Sleepagotchi 2.0 |
| リリース日 | 2023/09/02(iOS版） |
| 費用 | 基本無料（課金要素あり） |
| 公式HP | https://www.sleepagotchi.com/ |
| 公式Twitter | https://twitter.com/sleepagotchi |
睡眠の大切さ
睡眠は身体と精神の健康において極めて重要です。
適切な睡眠を確保することで、以下にまとめたような健康上の利点が得られます
統計上では日本人約３人に１人の割合で睡眠に問題を抱えているようです。
睡眠不足から来るストレスや疲れの蓄積、そして多くの睡眠負債を貯め何よりこれに気がついていません。
- 身体の修復と成長
睡眠中に細胞の修復や成長が促進され、免疫力が向上します。 - 脳の機能
良い睡眠は記憶力、学習能力、問題解決能力などの認知機能を向上させます。 - 心の健康
睡眠不足はストレス、不安、うつ病のリスクを増加させる可能性があります。 - 体重管理
適切な睡眠を取ることで、体重を管理しやすくなり、肥満のリスクが低下します。 - 生活品質の向上
十分な睡眠を確保することで、日中の注意力やエネルギーが向上し、生活全般の質が向上します。
大きな社会問題になっているこの問題に対して、開発されたゲームです。
睡眠改善＝楽しい？
睡眠をゲームにしたら？ → 楽しい
ユーザーの 60.2% が、Sleepagotchi を使用して以来、睡眠が改善されたと報告しています。
https://www.sleepagotchi.com/
遊び方
バージョン2.0からまだまだアップデート予定！
全体の流れ
最初にざっくりと全体の流れについて説明します。
- 睡眠時間を設定
- 時間通り睡眠を取る
- 睡眠結果に応じた報酬を受け取る
- 家具アイテムを集めて部屋を進化させる
- 新しい家や部屋を増やして冒険をする
2~5を繰り返します
イメージは湧きましたか？
毎日の睡眠によりゲームが進んでいきます。
つまり、毎朝起きることが楽しくなります。
では、設定や遊び方を順番に見ていきましょう！
睡眠時間の設定
適切な睡眠を取りましょう！
最初に寝る時間と起きる時間の設定を行います
※iOSヘルスケアの睡眠設定も同じにしておくと吉です
私は23時〜6時45分です
ちなみに睡眠改善における重要な要素の１つは「日々の睡眠時間を固定する」ことです
報酬が最大になるのは「8時間」です。
平均的には7〜8時間睡眠が良いとされていますが、人により適正な睡眠時間は遺伝子により決まっているようです。
私は色々と試した結果「7時間半あたり」が適正と行き着きました。
睡眠を取る
設定した時間になったら寝てください。
どうやって計測しているの？
これはスマホにより異なります。
私は「AppleWatch」をつけて寝る習慣にしているため、いわゆるウェアラブルデバイスにより計測をしています。
スマホのみの計測も可能です。
簡単に言うとスマホを触っていた（画面を見ていた）か動いていたかで計測しています。
ウェアラブルの場合は心拍数等も見ています。
| 計測方法 | 精度 | 手軽さ量 | 報酬 |
| ウェアラブル | ○ | × | ◎ |
| スマホのみ | × | ◎ | 〇 |
※報酬については現在ウェアラブルで計測しても変化ありません
予定通り睡眠後アプリ起動
設定が終わったらあとは寝るだけです。
※スマホ見ながら寝落ちすると寝てないと判定されることがあるので注意しましょう
アプリを起動したら画面下にclaimと表示されているはずです。
こちらをクリックして報酬を受け取りましょう！
結果に応じた報酬がもらえます
もらえる報酬
スリープボックス
２つの種類があります
※正確に検証していない為、イメージです
- 設定した時間から大幅に睡眠時間がズレた場合
→通常スリープボックス（報酬少） - 時間通り睡眠が取れた場合
→スーパースリープボックス（報酬多）
各種トークン
睡眠やゲームプレイにより増やしていきます！
家具のレベルアップ！
家具のレベルを上げて部屋を作って行きましょう
アップデート予定機能
以前のAMAも参考にしてください
- フレンド機能
- ペットシステム
- アドベンチャー（冒険）機能？
- マーケットプレイス
- リーダーボード
- 1.0で集めた家具を飾る機能
- 他作品とのコラボ
- リアルタイム対戦機能
- アバターカスタマイズ機能
- イベントとミニゲーム
- NFT・・・？
まとめ
いかがでしたか？
Sleepagotchi1.0をプレイしていたユーザーからするとかなり仕様が変わりました。
まだまだアップデートの予定が盛りだくさんなSleepagotchi！
今後も楽しく睡眠を継続させてくれることでしょう！
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